Polštáře, polštářky

Při výběru polštářů a polštářků jePři výběru polštářů a polštářků je klíčové zaměřit se na účel, výplň, výšku a komfort při spaní nebo používání. Jiný polštář je vhodný na spánek, jiný jako dekorace nebo opora při sezení. Více...

Ergonomické a anatomické polštáře jsou ideální, pokud řešíte kvalitu spánku nebo bolesti krční páteře. Paměťová pěna se přizpůsobuje tvaru hlavy a pomáhá udržet správnou polohu páteře.

Důležité je zvolit správnou výšku podle polohy spánku – vyšší pro spaní na boku, nižší na zádech nebo břiše. Paměťová pěna rozkládá tlak a zlepšuje komfort spánku, zároveň bývá vhodná i pro alergiky.

Speciální tvary (např. mezi kolena) pomáhají ulevit od bolesti zad, kyčlí nebo nohou a zlepšují držení těla při spánku. Dekorační polštářky řeší hlavně vzhled – důležitý je design, barva a materiál potahu, ne ergonomie.

Zaměřte se na polohu při spánku. Pokud spíte na boku, potřebujete vyšší a pevnější polštář, který vyplní prostor mezi ramenem a krkem. Na zádech je vhodná střední výška, na břiše spíše nízký a měkký. Sledujte výplň. Paměťová pěna se přizpůsobí tělu a pomáhá s oporou, duté vlákno je lehčí a levnější, peří je měkké, ale méně stabilní.

Důležitá je výška a tuhost. Příliš vysoký polštář zatěžuje krk, příliš nízký neposkytuje oporu. Ideální je takový, který drží páteř v rovině. Nezapomeňte na prodyšnost a údržbu. Pratelný potah a dobrá ventilace pomáhají hygieně a komfortu při dlouhodobém používání.